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中考生必备健康心理—坦对现实
来源：学大教育 时间：2015-12-14 20:58:28
考试的时候，每位同学多多少少都会有一些紧张，但是紧张的时候大家应该怎么办呢?是面对现实，还是悄然躲避呢?下面就让我们一起来看一下学大教育专家为我们推荐的中考生必备健康心理—坦对现实这篇文章吧!
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
以上就是学大教育专家为我们推荐的中考生必备健康心理—坦对现实这篇文章了!您觉得怎么样呢?您现在对这篇文章有没有一个清晰明了的了解呢?
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