怎么才能使孩子早日在寒假里收心

　　很多孩子在寒假里养成了不良的生活习惯，因此一旦开学后就难以适应学校生活，为此我们必须提早使孩子收回心思，这样才能使孩子尽早的进入学习状态，那么怎么才能使孩子早日在寒假里收心呢?希望能够帮助大家。

　　首先，提前调整生活习惯。

　　心理专家指出，为了避免开学后迟迟进入不了状态，就要提前开始调整生活习惯。比如帮考生调整作息时间、就餐时间、学习时间等。可以每天早上比前天早起床一个小时，晚上早睡一个小时，慢慢帮考生把生物钟调整过来，多督促他们做户外体育运动，把看电视和玩游戏的时间逐渐减少。

　　其次，“收心”太急难适应

　　心理专家同时指出，考生尤其是初三学生即将面临高考，处于关键期，父母的疏导应当注意技巧，如果只是这样一味给考生施压，反而容易激起他们的抵触情绪，无形增加学习负担。家长应当帮考生合理利用假期时间调整状态，让他们能从假期稳定地过渡到新学期紧张的学习中去。

　　第三，消除“开学恐惧症”

　　专家强调，家长要学会消除考生的“开学恐惧症”。开学初期，学生表现出的厌学心理最为明显。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，容易导致心理问题，其主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等。治疗的最好办法就是让考生逐渐进入学习状态，家长别给他们太大压力。

　　怎么才能使孩子早日在寒假里收心我们已经介绍过了，希望大家能够早日进入到学习生活中去，我们已经在寒假养成自己的生活习惯，这样才对我们学会有利。