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中考食谱-米香鳕鱼饼

来源：学大教育时间：2015-11-22 21:38:35

中考时吃什么是一个比较头疼的问题，家长们更是想方设法的去为自己的孩子准备中考食谱，然而要知道孩子们在中考时饮食也是很关键的，下面是我们学大的专家们为大家带来的中考食谱-米香鳕鱼饼，希望大家有所帮助。

米香鳕鱼饼详细制作步骤

鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。今天我们来介绍米香鳕鱼饼的做法。

1：备好食材。

2：鳕鱼切块，鸡蛋打散，小香葱，蒜切碎。

3：鳕鱼用盐半茶匙，料酒腌下。

4：鳕鱼在锅中捣成泥。

5：在一个盆里倒入面粉，鸡蛋，小香葱，蒜末加入盐2茶匙，白胡椒1茶匙，鸡精1半茶匙搅拌均匀，加入鳕鱼泥，再加入香油，往一个方向搅拌上劲。

6：用手拍成一个圆饼，放入锅中煎制。

7：煎到两面呈金黄色。

8：就好了。

米香鳕鱼饼制作提示

米香鳕鱼饼做法提示暂无信息，我们会进一步完善，让您对米香鳕鱼饼的做法有更深的了解。

以上就是我们学大的专家们为大家带来的中考食谱-米香鳕鱼饼的全部内容了。想要了解更多精彩资讯内容，请大家多多关注学大教育，最会祝愿大家在中考时能够考出一个好的成绩。

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